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5 recettes à la une – Radio Fidélité · 22 septembre 2026
Carpacio de courgettes
2 min · en réécoute libre
Carpaccio ou tagliatelles de courgettes
Ingrédients
- 1 courgette jaune
- 1 courgette verte
- ½ bloc de feta
- Feuilles de menthe fraîche
- 1 citron jaune (jus et zeste)
- Huile d’olive
- Vinaigre de cidre
- Fleur de sel
- Poivre
- Piment d’Espelette
Préparation
- Lavez les courgettes et retirez le pédoncule et le pied.
- À l’aide d’une mandoline, taillez des tranches très fines. Elles doivent être bien souples, mais pas trop pour ne pas se déchirer.
- Préparez la vinaigrette en mélangeant le jus de citron, l’huile d’olive, le vinaigre de cidre, la fleur de sel, le poivre et le piment d’Espelette.
- Versez la vinaigrette sur les courgettes et mélangez délicatement.
- Disposez les courgettes sur une assiette en créant du volume.
- Complétez avec la feta émiettée, le zeste du citron, un filet d’huile d’olive et les feuilles de menthe.
- Servez bien frais.
Variante
Vous pouvez également préparer cette recette avec des graines de sésame et de l’huile de sésame pour une saveur différente.
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